»Skan« ist Selbsterfahrung und körperorientierte Psychotherapie. Warum »körperorientiert«?
Seelische Verletzungen und Traumata hinterlassen ihre Spuren im Körper. Und diese beeinflussen - ohne dass wir es merken - unser Leben. Wir sind verspannt, verärgert, verstimmt, ängstlich, depressiv, aggressiv, unzufrieden oder fühlen uns blockiert, und wissen nicht, warum.
Daher lassen wir in der Skan-Therapie den Körper sprechen. Vor allem durch verstärkte Atmung, Bewegung und körperlichen Ausdruck arbeiten wir zusammen daran, Blockaden zu lösen, Ängste zu reduzieren, und damit wieder mehr Entspannung, Freiheit, Lebendigkeit und Lebensfreude zu gewinnen.
Haben Sie schon einmal versucht, über längeren Zeitraum verstärkt zu atmen? Was passiert?
Emotionen kommen hoch... Die wir nicht haben wollen... Aber in der Therapie-Sitzung ist jemand da, mit dem man das zusammen verarbeiten kann.
